本文摘要：1张图片食材明细主料苦瓜适度紫薯适度辅料冰糖适度苦味口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性苦瓜紫薯圈的作法步骤1紫薯煮熟去皮压成泥。2苦瓜中间缝合，用小勺挪用。3锅中煮沸，特几块冰糖去一下苦瓜的苦味，当然冰糖可省略哈。 4苦瓜焯水后马上冲凉。5塞进紫薯泥。

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4苦瓜焯水后马上冲凉。5塞进紫薯泥。

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