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2分钟学会鱿鱼做法,又香又嫩,出锅馋到流口水,每次1盘不够吃

本文摘要:说到鱿鱼,这可是一道很是经典的食材,岂论煎、炸、烤、烧都很是鲜味。鱿鱼口感奇特,很是有嚼头,岂论当主食还是当零食都是很是不错的选择呢!今天先容的这款爆卷铺盖就是一道下饭美食,每次做一大盘都不够吃,甚至还会牵连到米饭不够吃哦!2分钟学会鱿鱼做法,又香又嫩,出锅馋到流口水,每次1盘不够吃!爆卷铺盖自己就是一道名菜,其爆香的口感和便捷的做法深受大家接待。 其实鱿鱼这道食材就超级棒呢!其卵白质含量极高,而且属于低脂低热量食材。

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说到鱿鱼,这可是一道很是经典的食材,岂论煎、炸、烤、烧都很是鲜味。鱿鱼口感奇特,很是有嚼头,岂论当主食还是当零食都是很是不错的选择呢!今天先容的这款爆卷铺盖就是一道下饭美食,每次做一大盘都不够吃,甚至还会牵连到米饭不够吃哦!2分钟学会鱿鱼做法,又香又嫩,出锅馋到流口水,每次1盘不够吃!爆卷铺盖自己就是一道名菜,其爆香的口感和便捷的做法深受大家接待。

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其实鱿鱼这道食材就超级棒呢!其卵白质含量极高,而且属于低脂低热量食材。也难怪许多人把鱿鱼的养生效果列在牛肉之后呢!爆卷铺盖虽然好吃,但最经典的味道往往只能在饭馆里吃到,有没有可能在家就能做出超棒的口感呢!过年学会这道菜,再也不用去饭馆买了,10块钱做一盘,出锅就馋了!下面就来跟我一起试一试吧!【爆卷铺盖须】制作配料:鱿鱼须4个 红椒1个 绿椒1个 黄豆酱1勺 生抽2勺 香醋1勺 蚝油2勺 大葱1段 生姜2片 料酒1勺制作方法:1、鱿鱼须切掉外貌的黑膜,切段;2、放入碗中,放入料酒、生姜、大葱腌渍15分钟;3、双椒斜刀切成小块,大葱切片,生姜切丝;4、鱿鱼须冷水下锅,焯水2分钟;捞出沥干水分;5、锅内加入适量植物油,放入大葱、生姜丝、双椒翻炒,6、加入鱿鱼须、黄豆酱、生抽、蚝油、料酒翻炒;7、翻炒匀称后,翻炒1几十秒即可出锅;8、出锅馋到流口水了!接待评论吐槽,如果以为对你有资助,接待点赞关注。


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