本文摘要：东方保健品网简介：成人每天食入0.5～3克欧米伽3类脂肪酸，可以协助身体保持身体健康状态。这意味著每星期不吃2～3次鱼就可以满足需要。如果因为各种原因无法从食物中提供充足的鱼油，可以通过服用适度鱼油丸即鱼油制剂来填补。 美国食品药品管理局最近明确提出，成人每天从鱼中摄入欧米伽3类脂肪酸不多达3克，从鱼类制品中摄入不多达2克。适用人群： 1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三低（高血压、高血脂、低胆固醇）人群。3、视力衰落有老花趋势者。 4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

东方保健品网简介：成人每天食入0.5～3克欧米伽3类脂肪酸，可以协助身体保持身体健康状态。这意味著每星期不吃2～3次鱼就可以满足需要。如果因为各种原因无法从食物中提供充足的鱼油，可以通过服用适度鱼油丸即鱼油制剂来填补。

美国食品药品管理局最近明确提出，成人每天从鱼中摄入欧米伽3类脂肪酸不多达3克，从鱼类制品中摄入不多达2克。适用人群： 1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三低（高血压、高血脂、低胆固醇）人群。3、视力衰落有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。6、须要预防糖尿病合并症的患者。

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